Aktuelnosti

Kako ojačati pamćenje i koncentraciju?
07.04.2020.

Kako ojačati pamćenje i koncentraciju?

Počeli ste zaboravljati bitne i manje bitne stvari, brzo gubite koncentraciju ili se prosto ne možete koncentrisati dovoljno koliko želite. Ne paničite jer rešenje postoji, ali hajdemo se pre samog rešenja upoznati sa uzrocima kako biste se lakše i brže vratili u formu.

Više
Kako da poboljšate zdravlje svojih zuba?
07.03.2022.

Kako da poboljšate zdravlje svojih zuba?

Da li ste ikada razmišljali o tome kako to da neki ljudi imaju jače i lepše zube od drugih? Razloga je mnogo. Moramo priznati da genetika igra mnogo faktora, ali od vas samih zavisiće kakav će vaš osmeh biti. Nega zuba, odnosno pravilna oralna higijena jedan je od glavnih faktora, dok glavnu pomoć u održavanju zdravlja zuba čini suplementacija. Danas govorimo o tome na koje sve načine možete poboljšati zdravlje zuba, odnosno kako ojacati zube.

Više
Vitamin D i zašto je važan za naš organizam?
06.03.2020.

Vitamin D i zašto je važan za naš organizam?

Kada se pitamo sta je najbolje za jacanje imuniteta, onda su zdrav život i zdrave navike u ishrani( minerali i vitamini za imunitet) svakako na prvom mestu. Vitamini su nutrijenti koje ljudsko telo ne proizvodi, već se unose kroz hranu ili dodatke ishrani.

Više
Jak imunitet – temelj dobrog zdravlja
05.10.2021.

Jak imunitet – temelj dobrog zdravlja

Imuni sistem predstavlja svojevrstan mehanizam odbrane organizma od patogena (bakterije, virusi, paraziti, gljivice, toksini) koji izazivaju bolesti. Pravilno funkcionisanje imunog sistema podrazumeva najbolji mogući odgovor i odbranu organizma od uzročnika bolesti. Upravo zbog toga jačanje imuniteta još dok ste zdravi od krucijalnog je značaja za tok eventualne infekcije i brzinu oporavka.

Više
Nega suve atopične kože
05.05.2020.

Nega suve atopične kože

Atopija je jedna od čestih oboljenja kože i, iako uglavnom pogađa bebe i decu i nestaje do detetove 5. godine, usled određenih razloga može da se javi i u kasnijem periodu života. Ono što je karakteristično za problem kakav je atopicna koza jeste pojava crvenila i suvoće koji izazivaju iritaciju i svrab odnosno slabljenje zaštitne uloge kože, što može dovesti i do infekcija, a svakako utiče na poremećaj sna, nedostatak samopouzdanja i druge psihofizičke probleme.

Više
Alfa lipoinska kiselina – snažan antioksidans u borbi protiv slobodnih radikala
04.12.2020.

Alfa lipoinska kiselina – snažan antioksidans u borbi protiv slobodnih radikala

Za štetno dejstvo slobodnih radikala po našu lepotu i zdravlje smo verovatno svi čuli. Ali, šta su zapravo slobodni radikali i kako oni nastaju – to mnogi od nas ne znaju pouzdano, te ne znamo ni kako se boriti protiv njih.

Više