U cenu proizvoda je već uračunat popust od 5% u odnosu na cenu u našim maloprodajnim objektima, osim na prizvode koji su na akciji.

Filteri
Sortiraj

Antioksidansi

Šta su slobodni radikali i antioksidansi?


U ovom tekstu se bavimo slobodnim radikalima odnosno antioskidansima i antioksidansima u hrani, pa da krenemo od radikala.


Šta su to slobodni radikali?


Slobodni radikali su nestabilne hemijske čestice (najčešće molekuli ili atomi) koje imaju neparan broj elektrona, tj. jedan nespareni elektron u spoljašnjoj elektronskoj orbiti. Zbog te nestabilnosti, slobodni radikali su veoma reaktivni – pokušavaju da "ukradu" elektron iz drugih molekula da bi postali stabilni, čime oštećuju te molekule.


Gde nastaju slobodni radikali?


Slobodni radikali se mogu stvoriti u organizmu:

  • Prirodno, kao nusprodukt metabolizma (posebno u mitohondrijama pri stvaranju energije).
  • Usled spoljašnjih uticaja, kao što su: UV zračenje, zagađenje, pušenje povećava nivo slobodnih radikala u organizmu, što može ometati delovanje antioksidanasa u borbi protiv oksidativnog stresa, alkohol, pesticidi i hemikalije, stres

 

Šta slobodni radikali rade u telu?  

 

U malim količinama slobodni radikali imaju korisne uloge, npr. u borbi protiv infekcija, dok antioksidansi igraju ključnu ulogu u zaštiti ćelija. pomažu u odbrani od bakterija. Ali prekomerna količina slobodnih radikala može da izazove oštećenje ćelija, DNK i proteina, što vodi ka oksidativnom stresu.


Oksidativni stres je povezan sa:

 

  • Starenjem
  • Razvojem hroničnih bolesti (poput raka, dijabetesa, bolesti srca)
  • Neurodegenerativnim bolestima (Alchajmerova, Parkinsonova)

 

Kako se telo brani?

 

Telo se brani pomoću antioksidanasa – molekula koja ima ključnu ulogu u neutralizaciji slobodnih radikala i oksidativnog stresa, neutralizuju slobodne radikale. Antioksidansi mogu biti:

  • Prirodni (enzimi u telu): superoksid dismutaza, glutation-peroksidaza
  • Uneseni hranom: vitamini C i E, selen, flavonoidi (iz voća, povrća, čajeva itd.)

 

Šta su antioksidansi?

 

Antioksidansi su molekuli koji neutralizuju slobodne radikale i na taj način štite ćelije od oštećenja.

 

Kako funkcionišu antioksidansi?

 

Kada slobodni radikal "napadne" molekul (npr. DNK, mast ili protein) da bi od njega uzeo elektron, dolazi do oštećenja. Antioksidans dobrovoljno "daje" elektron slobodnom radikalu, stabilizujući ga, ali sam pri tom ne postaje reaktivan – i zato prekida lanac oštećenja.


Vrste antioksidanasa:


1. Endogeni (proizvodi ih telo):

 

  • Glutation
  • Superoksid dismutaza (SOD)
  • Katalaza
  • Uricna kiselina (u određenoj meri)

2. Egzogeni (uneseni hranom):

 

 

Vitamini:

 

  • Vitamin C (askorbinska kiselina) – rastvorljiv u vodi
  • Vitamin E (tokoferol) – rastvorljiv u mastima
  • Beta-karoten (provitamin A)

 

Minerali:

 

  • Selen
  • Cink
  • Mangan
  • Fitonutrijenti (biljni jedinjenja):
  • Flavonoidi (npr. u zelenom čaju, crnom grožđu)
  • Polifenoli (npr. u crnom vinu, maslinovom ulju)
  • Likopen (npr. (u paradajzu) se nalaze antioksidansi koji pomažu u zaštiti ćelija od delovanja slobodnih radikala.
  • Kurkumin (iz kurkume)

 

Zašto su antioksidansi važni?

  • Smanjuju rizik od hroničnih bolesti
  • Usporavaju starenje ćelija
  • Jačaju imunitet
  • Pomažu oporavku tela od stresa i toksina

 

Antioksidansi u hrani


Vitamin C


Funkcija: antioksidanasa je ključna u borbi protiv slobodnih radikala i zaštiti ćelija. Neutralizuje slobodne radikale u vodenom delu ćelije, jača imunitet.


Hrana bogata vitaminom C:

  • Crvena paprika (posebno sirova)
  • Kivi je bogat antioksidansima i igra ključnu ulogu u zaštiti ćelija.
  • Narandža, limun, grejp
  • Brokoli, prokelj
  • Jagode

 

Vitamin E


Funkcija: Štiti ćelijske membrane (rastvorljiv u mastima).


Hrana bogata vitaminom E:

  • Bademi
  • Lešnici
  • Suncokretovo seme i ulje
  • Avokado
  • Spanaća

 

Beta-karoten (provitamin A)

 

Funkcija: Antioksidans koji telo pretvara u vitamin A; štiti oči i kožu.


Hrana bogata beta-karotenom:

  • Šargarepa
  • Bundeva
  • Slatki krompir (batat)
  • Spanać, kelj

 

Likopen

 

Funkcija: Jak antioksidans, posebno koristan za zdravlje srca i prostate, može pomoći u borbi protiv slobodnih radikala.


Hrana bogata likopenom:

  • Paradajz (najviše u kuvanom/paradajz sosu)
  • Lubenica
  • Crveni grejp

 

Flavonoidi i polifenol


Funkcija: Biljni antioksidansi, štite krvne sudove i mozak.

 

Hrana bogata flavonoidima:

  • Crno i šumsko voće (borovnice, ribizle, kupine)
  • Crna čokolada (sa ≥70% kakaa)
  • Zeleni i crni čaj
  • Crno vino (umereno)
  • Maslinovo ulja

 

Alil-sulfidi i slični antioksidansi


Hrana:

  • Beli i crni luk
  • Crni luk
  • Praziluk
  • Kurkuma (kurkumin)
  • Đumbir sadrži antioksidanse koji su važni u zaštiti ćelija od slobodnih radikala.

 

Minerali koji podržavaju antioksidativne enzime

 

  • Selen: brazilski orah, riba, jaja
  • Cink: semenke bundeve, meso, jaja
  • Mangan: integralne žitarice, orašasti plodovi


Da li su antioksidansi važni za imunitet?

 


Da, antioksidansi su veoma važni za imunitet – oni štite imune ćelije i pomažu telu da se efikasno bori protiv infekcija i upala, što može biti posledica delovanja slobodnih radikala u organizmu.


Zašto su važni za imunitet?

 

1.Štite imune ćelije od oksidativnog stresa

 

  • Tokom borbe s virusima i bakterijama, telo proizvodi slobodne radikale.
  • Ako ih ima previše, mogu oštetiti i same ćelije imuniteta (kao što su limfociti i fagociti).
  • Antioksidansi sprečavaju to oštećenje, omogućavajući imunitetu da funkcioniše normalni.

 

2. Pomažu u stvaranju antitela i enzima

 

  • Vitamini kao što su C, E, A i cink učestvuju u stvaranju odbrambenih molekula i enzima koji ubijaju patogene.

 

3. Smanjuju hroničnu upalu

 

  • Dugotrajna, blaga upala oslabljuje imuni sistem.
  • Antioksidansi smanjuju upalne procese i time štede resurse imuniteta.

 

4. Podržavaju zdravlje barijera (kože i sluzokože)

 

  • Koža, nos, pluća i creva su "prva linija odbrane".
  • Vitamini A i C pomažu da te barijere ostanu čvrste i otporne na viruse/bakterije.

 

Antioksidansi nisu samo "lek protiv starenja" – oni su osnova zdrave imunološke funkcije. Ako telo ima dovoljno antioksidanasa, imunitet reaguje brže, jače i sa manje štete po sopstvena tkiva.

U našoj online prodavnici pronađite suplemente ishrani u različitim oblicima.

 

  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

DrCubano PVS PLUS Spirulina i Hlorela 60 kapsula

1.881,02 RSD

Dr. Cubano PVS PLUS sadrži alge Spirulinu i Hlorelu, jača imunološki sistem, ubrzava regeneraciju tkiva, štiti od slobodnih radikala, stimuliše funkcionisanje probavnog sistema, ima probiotički efekat - dokazane povećava laktobacile i bifidobakterije u digestivnom traktu, revitalizuje, obezbeđuje energiju i hranljive materije, pomaže u eliminaciji teških metala, dovodi kiseonik u ćelije. 

 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

DrCubano PVM PLUS MORINGA 500mg 60 kapsula

1.881,02 RSD

DrCubano PVM plus sadrži 500mg aktivne supstance semena i lista biljke Moringa, bori se protiv formiranja tumorskih ćelija, snažan je imunostimulans, ima anti-virusna, anti-upalna i anti-age svojstva, pomaže u borba protiv hepatitisa, kod artritisa, autoimunih oboljenja, bronhitisa, povoljno utiče na holesterol, anemiju, krvni pritisak, u borbi protiv dijabetesa, štiti od moždanog udara i bolesti srca...

 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

Natural Wealth Selen 50µg 100 tableta

1.472,50 RSD
Natural Wealth Selen izolovan je iz specijalno uzgajanog kvasca s kojim je organski vezan. Predstavlja esencijalan mineral koji našem organizmu služi kao odličan antioksidans, štiti organizam od slobodnih radikala, jača imunitet, neohodan je za nesmetano funkcionisanje štitne žlezde. 

 

  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

ALFATHION 30 kapsula M&V Pharm

1.234,05 RSD

Alfathion je  dodatak ishrani sa alfa-lipoinskom kiselinom i vitaminom B6. Preporučuje se kod kardiovaskularnih, kognitivnih i neuromuskularnih defekata, spondiloze i dijabetesne neuropatije, virusnih  i  bakterijskih  infekcija.

 
 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

AstaMax 30 mekih želatinastih kapsula MaxMedica

1.510,50 RSD
AstaMax kapsule sadrže prirodni antioksidans astaksantin koji štiti ćelije od oksidativnog stresa i doprinosi jačanju imuniteta. Preporučuje se i u cilju održavanja normalnog krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi, za očuvanje zdravlja nervnog sistema i mentalnih performansi, za bolju funkciju zglobova, za negu i zaštitu kože, očuvanje vida, povećanje izdržljivosti i kao pomoć u terapiji muškog steriliteta.
 
 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

AstaMax 60 mekih želatinastih kapsula MaxMedica

2.697,05 RSD
AstaMax kapsule sadrže prirodni antioksidans astaksantin koji štiti ćelije od oksidativnog stresa i doprinosi jačanju imuniteta. Preporučuje se i u cilju održavanja normalnog krvnog pritiska i nivoa holesterola u krvi, za očuvanje zdravlja nervnog sistema i mentalnih performansi, za bolju funkciju zglobova, za negu i zaštitu kože, očuvanje vida, povećanje izdržljivosti i kao pomoć u terapiji muškog steriliteta.

Do isteka zaliha!


 

 

  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

Biofar ACE Selen i Zink 20 šumećih tableta

342,00 RSD
Biofar ACE Selen i Zink je kompleks vitamina i minerala u borbi protiv slobodnih radikala. Antioksidansi iz kompleksa usporavaju degenerativne procese u organizmu, povećavaju nivo energije i doprinose održanju vitalnosti. Šumeće tablete su sa prirodnim bojama i aromom, bez šećera i aspartama, prijatnog voćnog ukusa.
 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

Solgar ADVANCED Antioxidant formula 60 kapsula

4.655,00 RSD

Antioksidativna formula sa vitaminima i mineralima. Solgar antioksidativna formula sadrži vitamine A, C, E kao i minerale cink, selen, mangan i bakar. Formula je obogaćena i ekstraktom zelenog čaja i prahom crvenog vina koji obiluju polifenolima, piknogenolom - antioksidansom iz porodice proantocijanidina, ekstraktom sikavice, ginka, alge spiruline i drugim biljnim dodacima zbog čega je odlična protivteža užurbanom, stresnom načinu života.

  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

B17 Plus 30 kapsula INpharm

1.653,00 RSD

Amigdalin - B17 je supstanca prisutna u košticama kajsije. Poseduje antikancerogena svojjstva. Zahvaljujući velikoj koncentraciji enzima, beta-glukozidaza vitamin  B17 je izraziro smrtonosan za ćelije raka, dok za ostale žive ćelije nije toksičan.

 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

NURONORM 20 tableta Adoc

2.042,50 RSD
NURONORM®  je inovativni dodatak ishrani koji sadrži alfa lipoinsku kiselinu, Zn, L-karnozin i kompleks vitamina B grupe, deluje antioksidativno, antiinflamatorno, metabolički, analgetski, i ispoljava direktno dejstvo na periferni nerv i mikrocirkulaciju. Klinička ispitivanja pokazuju efikasnost u prevenciji i lečenju (dijabetičke) neuropatije.
 
  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

BETA CAROTENE 6mg 30 tableta MaxiVita

344,85 RSD

Beta karoten -  provitamin A  spada u grupu antioksidanata. Predstavlja dobru zaštitu od ultraljubičastog zračenja koji je jedan od izvora porekla slobodnih radikala. Pozitivno deluje na kožu i poboljšava vid posebno u sumrak. Telo pretvara beta karoten u vitamin A u količini koja je potrebna za zaštitu ćelija, regeneraciju kože i ostale funkcije. Dovoljnost beta karotena u organizmu obezbeđuje prirodan i zdrav ten i daje mu željenu bronzanu nijansu bez potrebe da se duže vreme zadržite pod suncem.

  • Dodajte u korpu
  • Dodajte u Listu Želja

ALLERGOFORTE 60 tableta HealthAid

2.854,75 RSD

Allergforte®, dodatak ishrani, sadrži vitamine, mikroelemente i biljne ekstrakte koji poboljšavaju imunitet, deluju kao snažan antioksidans, smanjuju simptome groznice, štite organizam od alergije.