Lek za bubrege, lecenje problema sa mokrenjem

Zdravlje Bubrega i Urinarnog sistema

Zdravlje bubrega i urinarnog sistema je izuzetno važno za pravilno funkcionisanje celog tela. Evo pregleda osnovnih informacija:

Osnovne funkcije bubrega:

Bubrezi su parni organi koji imaju ključne uloge u telu:

Filtracija krvi – odstranjuju otpadne proizvode (kao što je urea, kreatinin) i višak tečnosti, stvarajući urin.
Regulacija elektrolita – balansiraju nivoe natrijuma, kalijuma, kalcijuma i drugih minerala.
Regulacija krvnog pritiska – putem hormona renina.
Regulacija kiselosti krvi.
Proizvodnja hormona – eritropoetina (stimuliše stvaranje crvenih krvnih zrnaca) i kalcitriola (aktivni oblik vitamina D).

Česti problemi urinarnog sistema:

Infekcije urinarnog trakta (UTI) – češće kod žena; simptomi: peckanje, često mokrenje, mutan urin.
Bubrežni kamenci – kristali soli/minerala; simptomi: jak bol u leđima/bočno, krv u urinu.
Hronična bolest bubrega (CKD) – dugotrajno oštećenje bubrega; može dovesti do zatajenja.
Glomerulonefritis – zapaljenje glomerula (delova bubrega koji filtriraju krv).
Bubrežna insuficijencija – akutna ili hronična.
Urinarna inkontinencija – gubitak kontrole nad mokrenjem.
Povećana prostata (kod muškaraca) – otežava mokrenje.

Saveti za zdravlje bubrega:

Hidratacija – pij dovoljno vode (1.5–2.5 L dnevno, u zavisnosti od osobe i aktivnosti).
Ograniči so i prerađenu hranu – višak natrijuma opterećuje bubrege.
Izbegavaj prekomernu upotrebu lekova (NSAID) – npr. ibuprofen može oštetiti bubrege ako se koristi često.
Kontroliši krvni pritisak i šećer – hipertenzija i dijabetes su glavni uzroci bolesti bubrega.
Redovno proveravaj funkciju bubrega – ako imaš rizične faktore.
Izbegavaj alkohol i pušenje – oštećuju i bubrege i krvne sudove.
Zdrava ishrana i vežbanje – za prevenciju gojaznosti i kardiovaskularnih bolesti.

Urinarna infekcija simptomi

Urinarna infekcija (UTI – infekcija urinarnog trakta) nastaje kada bakterije (najčešće Escherichia coli) dospeju u urinarni sistem i izazovu upalu. Može zahvatiti različite delove urinarnog sistema, a simptomi zavise od toga da li je infekcija donjeg ili gornjeg dela.

Infekcija donjeg urinarnog trakta (bešika i uretra) – Cistitis i uretritis

Najčešći simptomi:

Peckanje ili bol prilikom mokrenja (disurija)
Učestalo mokrenje, čak i kada je bešika prazna
Hitna potreba za mokrenjem (urgencija)
Mutan urin, ponekad neprijatnog mirisa
Prisustvo krvi u urinu (hematurija)
Bol ili osećaj pritiska u donjem delu stomaka
Nelagodnost u predelu karlice (kod žena)
Kod muškaraca: bol u rektumu (ređe
Infekcija gornjeg urinarnog trakta (bubrezi) – Pijelonefritis

Ozbiljniji simptomi:

Visoka temperatura (38°C ili više)
Groznica i drhtavica
Jak bol u leđima, boku ili ispod rebara (obično jedna strana)
Mučnina i povraćanje
Osećaj slabosti, umora
Mogući svi simptomi cistitisa

Ako imaš simptome slične UTI, preporučuje se mikrobiološka analiza urina (urinokultura) i brza analiza urina (test traka) kod lekara. Tretman obično uključuje antibiotike, a ako se ne leči na vreme, infekcija može preći u bubrege.

Šta je to eserihija koli i kako se leči?

Escherichia coli (E. coli) je najčešća bakterija koja izaziva infekciju urinarnog trakta (UTI) – naročito kod žena, ali se može javiti i kod muškaraca, dece i starijih osoba.

E. coli je normalno prisutna u crevima gde ne izaziva probleme. Međutim, ako dospe u mokraćne kanale (uretru, bešiku ili bubrege), može izazvati infekciju urinarnog trakta, najčešće cistitis (upalu bešike). Lekar će Vam obično preporučiti odnosno prepisati da uradite ultrazvuk, citoskopiju i najzda antibiotike.

Da li su antibiotici i probiotici dobri za urinarne infekcije?

Da, antibiotici i probiotici imaju svoju važnu ulogu u lečenju i prevenciji urinarnih infekcija, ali ih treba koristiti pametno i u skladu s preporukama lekara.

Antibiotici - osnovni lek za urinarnu infekciju

Lekar će prepisati antibiotik prema nalazu urinokulture. Ne uzimaj antibiotike „na svoju ruku“ – bakterije mogu postati otporne, a lečenje neuspešno. Antibiotici direktno uništavaju bakterije koje izazivaju infekciju (najčešće E. coli). Antibiotici su najefikasniji način da se brzo smanje simptomi i spreči širenje infekcije ka bubrezima.

Probiotici - podrška za creva i imunitet

Probiotici pomažu obnavljanju korisne mikroflore i jačaju prirodnu odbranu tela. Određene vrste probiotika mogu pomoći u prevenciji ponovljenih urinarnih infekcija. Antibiotici su potrebni da se infekcija izleči, dok su probiotici korisni kao podrška i prevencija, ali ne mogu sami izlečiti infekciju.

Prava moć je u kombinaciji, ali uz tačnu dijagnozu i nadzor lekara.

Evo još nekih dodatnih odgovora na česta pitanja:

Od čega se stvaraju bakterije u mokraći?

Bakterije u mokraći se ne stvaraju "iz ničega", već dolaze spolja ili iznutra i dospevaju u urinarni trakt, gde se mogu razmnožiti ako postoje povoljni uslovi.

Bakterije iz creva (naročito Escherichia coli)

Najčešći izvor infekcije - Kako dospevaju u urin?

Iz analne regije bakterije prelaze do uretre (posebno kod žena zbog kratke uretre).
Loša higijena (brisanje unazad → ka genitalijama)
Seksualni odnos – trenje olakšava ulazak bakterija
Loša higijena ili preterana higijena
Nepravilno brisanje, nošenje prljavog veša, retko menjanje uložaka/tampona
Prečesto ispiranje vaginalnim sapunima → narušava se zaštitna flora → prostor za "loše" bakterij
Zadržavanje urinaAko se redovno zadržava mokraća, urin duže stoji u bešici → idealan medijum za rast bakterija
Smanjena otpornost organizma (oslabljen imunitet)
Kod hroničnih bolesti, stresa, umora
Kod starijih osoba i dece
Polni odnosi
Pogotovo kod žena – trenje i pritisak mogu preneti bakterije ka uretri
Nedovoljna higijena partnera

Kamen u bubregu ili bešici

Kamenje zadržava urin i stvara mesta gde se bakterije lako množe

Dijabetes i povećan šećer u urinu

Šećer u urinu je "hrana" za bakterije – zato dijabetičari češće imaju infekcije

Bakterije u mokraći ne moraju uvek izazvati simptome. Kada se pronađu, ali nema simptoma, to se zove asimptomatska bakteriurija – i ne leči se uvek, osim kod trudnica i osoba sa nekim hroničnim bolestima.

Koka kola (Coca Cola) i kamen u bubregu

Coca-Cola i slična gazirana pića često se povezuju s bubrežnim kamenom, ali hajde da to razjasnimo na osnovu činjenica. Coca-Cola i slična pića sadrže fosfornu kiselinu, koja može poremetiti balans kalcijuma i fosfata u telu. To može doprineti formiranju kalcijum-fosfatnih kamenaca, jedne vrste bubrežnih kamenaca.

Višak šećera i fruktoze povećava izlučivanje kalcijuma, oksalata i mokraćne kiseline u urinu. To povećava rizik od stvaranja oksalatnih i urata kamenaca.

Ljudi koji često piju gazirane sokove piju manje vode, a mala količina urina pogoduje taloženju kristala i nastanku kamena. Nedovoljna hidratacija je najveći rizični faktor za sve vrste bubrežnih kamenaca. Kofein ima blagi diuretski efekat → može doprineti gubitku tečnosti, ali bez dovoljnog unosa vode to opet vodi ka dehidraciji.

Ukratko, Coca-Cola ne uzrokuje kamen direktno, ali stvara uslove koji pogoduju njegovom nastanku a posebno ako je piješ često, ne piješ dovoljno vode, a ishrana ti je bogata solju, mesom i šećerom. Ako imaš sklonost ka kamenu u bubregu (ili si ga već imao), Coca-Cola i slična pića treba da budu jako ograničena ili u potpunosti izbegnuta. Fokus treba da bude na vodi, prirodnim čajevima i ishrani sa manje soli i proteina.