Jedna od važnijih uloga jetre jeste prečišćavanje našeg organizma i zato bi trebalo da joj se odužimo i očistimo i mi nju. Iako ima veliku sposobnost regeneracije, ovaj drugi po veličini organ (posle kože), ipak nije svemoćan i zato ga ne bismo trebali shvatati tako olako.

U pitanju je jedan od važnijih organa u našem telu koji obavlja mnogobrojne vitalne funkcije, funkcije koje su od velike važnosti za čitav naš organizam.

Pročitajte šta je dobro za čišćenje jetre i za što je važno da s posebnom pažnjom negujemo ovaj svemoćni organ.
Jetra i njena uloga u organizmu

Jetra ima preko 500 funkcija u organizmu a neke od osnovnih su:

•  učestvuje u stvaranju i izlučivanju žuči (holeraza)
•  izlučuje bilirubin, holesterol, hormone, trigliceride i lekove
•  učestvuje u metabolizmu masnoća, proteina i ugljenih hidrata
•  aktivira različite enzime
•  skladišti glikogene, vitamine i minerale
•  proizvodi supstance za zgrušavanje krvi
•  učestvuje u detoksikaciji i pročišćavanju krvi

Ništa ne može proći nedetektovano kroz našu jetru, no sve loše što unesete i te kako utiče na njen rad i preopterećuje je. Preventiva je ključ dobrog zdravlja i zato je potrebno s vremena na vreme očistiti ovaj neprocenjiv organ.

Simptomi jetre koja ima poremećenu funkciju

Ako osećate većinu ovakvih simptoma, vrlo je moguće da vam je potrebno čišćenje jetre:

•  umor
•  pospanost
•  opšta slabost organizma
•  osećaj mučnine
•  smanjen apetit
•  gojenje
•  nadimanje stomaka
•  gasovi
•  bol u predelu stomaka gde je jetra stacionirana (gornji desni deo)
•  tamnija boja urina (usled povišenog bilirubina)
•  iritacija kože i svrab
•  ten i beonjače žućkaste boje

Čišćenje jetre od masnoće

Evo šta već danas možete učiniti za svoju jetru:

Pokušajte da smanjite unos otrova iz okolne sredine, poput dima, vatre, goriva, parfema, raznih hemikalija, lakova, lepkova i ostalih materija koje svesno ili nesvesno unosimo u sebe. U današnje vreme posebno vlada ekspanzija prečišćivača vazduha. To nije slučajnost, stoga nabavite jedan.

Izbegavajte namirnice i pića koja sadrže alkohol, masnoće, šećere, konzervanse i sintetske boje i arome.

Očistite svoj organizam od toksina unosom kvalitetnih namirnica poput ribe, voća, povrća, orašastih plodova, mahunarki.
Unosom vitamina K, selena, arginina, metionina, antioksidanasa, omega masnih kiselina, prirodnih sumpornih jedinjenja, podstaći ćete čišćenje jetre od toksina i masnoća.

Kako bismo izbegli gomilanje toksina i podstakli čišćenje jetre, potrebno je povesti računa i preventivno delovati na sledeći način:

1.  umerenost u jelu
2.  umerenost u piću
3.  redovna fizička aktivnost

Detoksikacija jetre

Kada je u pitanju čišćenje jetre, iskustva su pokazala da joj možete pomoći detoksikacijom - miksajući zdrave namirnice koje se nalaze i u vašoj kuhinji. Stoga, pogledajte šta je dobro za čišćenje jetre, izdvojili smo vam najbolje kombinacije:

• Med u kombinaciji sa belim lukom – sirov med (najbolje od cveta ruzmarina) kao prirodni antibiotik i organski beli luk kao borac protiv patogena.
• Sok od jabuke, šargarepe i cvekle – ovaj prirodni napitak za čišćenje jetre uklanja toksine i holesterol, stimuliše rad jetre i čisti od masnoća
• Frape od jabuka, kelja i limuna – jabuka stabilizuje rad jetre, kelj sadrži vitamin K, neophodan za njeno normalno funkcionisanje, a limun, osim što je izvor vitamina C, efikasno čisti i krvne sudove od holesterola, a jetru od nataloženih masnoća
• Zeleni čaj – je veoma efikasno sredstvo za detoksikaciju jetre zahvaljujući polifenolu i hlorofilu koje u sebi sadrži. Pored toga, on povoljno utiče na varenje i eliminiše bakterije iz našeg organizma. Pored zelenog, efikasni čajevi za čišćenje jetre jesu i čaj od mlečnog čička, čaj od sladića ili slatkog korena, čaj od kurkume, čaj od korena maslačka, čaj od marulje (macine trave) i čaj od đumbira.

Lek za čišćenje jetre

Ako želite ili bi trebalo da se ozbiljnije pozabavite ovim problemom, onda vam je potreban određeni farmaceutski preparat, odnosno kvalitetan lek za čišćenje jetre. Mi vam preporučujemo sledeće saveznike zdrave jetre:

•  Lagosa tablete Worwag pharma
  
•  Hepalife kapsule Vemax
  
•  Livuron Hepa kapsule, dr. Werner pharma
  
•  Hepagard kapsule, Maxmedica
  
•  Dr. Theiss Hepato Slim kapsule

Svi ovi suplementi su odlična podrška zdravoj životnoj higijeni, budući da poseduju lekovite ekstrakte svega što za čišćenje jetre treba. Apoteka Sunce ih poseduje u svom asortimanu, stoga izaberite svog saveznika u borbi za zdravu i čistu jetru.