Koža tela svakodnevno je izložena različitim spoljašnjim uticajima, zbog čega joj je potrebna odgovarajuća i redovna nega. Hladnoća, vetar, sunce, suv vazduh, često tuširanje i različiti proizvodi za higijenu mogu uticati na njenu hidrataciju i prirodnu zaštitnu barijeru.
Pravilna nega tela podrazumeva više od povremenog nanošenja kreme. Osnovu čine nežno čišćenje, odgovarajuća hidratacija i izbor proizvoda prema tipu i potrebama kože. Kod specifičnih problema, kao što su izrazita suvoća, hrapavost, perutanje ili iritacija, mogu biti potrebni i specijalizovani preparati.
U Apoteci Sunce možete pronaći različite proizvode za svakodnevnu i ciljanu negu kože tela, uključujući mleka i kreme za telo, proizvode za kupanje i tuširanje, preparate za veoma suvu i osetljivu kožu, kao i proizvode za posebne potrebe kože.
Kako pravilno negovati kožu tela?
Dobra rutina nege tela ne mora da bude komplikovana. Najvažnije je da proizvodi budu prilagođeni koži i da se koriste redovno.
Nežno čišćenje kože
Tuširanje i kupanje su važan deo svakodnevne higijene, ali previše agresivni proizvodi mogu doprineti isušivanju kože. Kod suve i osetljive kože posebno je važno birati proizvode koji nežno čiste i ne narušavaju prirodnu zaštitnu barijeru.
Temperatura vode takođe može imati značaj. Veoma topla voda može dodatno isušiti kožu, pa je bolje koristiti prijatno toplu vodu i izbegavati veoma dugo tuširanje.
Hidratacija nakon tuširanja
Nakon pranja kože korisno je naneti odgovarajući proizvod za hidrataciju. Mleka, losioni, emulzije i kreme za telo mogu pomoći da koža bude mekša i prijatnija na dodir.
Najbolje je proizvod naneti na čistu kožu, a kod izrazito suve kože može biti korisno nanošenje neposredno nakon tuširanja, dok je koža još blago vlažna.
Posebna nega prema potrebama kože
Nisu sve potrebe kože iste. Nekome je potrebna samo svakodnevna hidratacija, dok su kod veoma suve, grube ili osetljive kože potrebni proizvodi sa intenzivnijim efektom nege.
Za ciljanu negu postoje različite formulacije i aktivni sastojci, uključujući preparate sa ureom, pantenolom i drugim sastojcima namenjenim hidrataciji, umirivanju i obnovi kože.
Nega tela prema tipu kože
Nega suve kože
Suva koža često je zategnuta, gruba i sklona perutanju, naročito tokom hladnijeg perioda godine. U takvim situacijama važno je koristiti nežna sredstva za pranje i proizvode koji koži pružaju odgovarajuću hidrataciju i negu.
Kod veoma suve kože mogu biti korisne bogatije kreme, emulzije i preparati namenjeni intenzivnoj hidrataciji.
Nega osetljive kože
Osetljiva koža može biti sklonija crvenilu, peckanju i neprijatnom osećaju nakon pranja ili kontakta sa određenim proizvodima.
Rutina nege trebalo bi da bude jednostavna, uz izbor blagih preparata namenjenih osetljivoj koži. Ako se iritacije često ponavljaju ili su izražene, savet dermatologa može pomoći u izboru odgovarajuće nege.
Nega grube i hrapave kože
Gruba koža može se pojaviti naročito na laktovima, kolenima, stopalima i drugim delovima tela koji su izloženi većem pritisku i trenju.
Za takvu kožu postoje preparati koji, pored hidratacije, mogu pomoći u omekšavanju i zaglađivanju površinskog sloja kože. Proizvodi sa ureom često se koriste za intenzivnu negu suve i hrapave kože.
Nega kože sklone nepravilnostima
Nepravilnosti se mogu pojaviti i na koži tela, naročito na leđima, ramenima i grudima. U takvim slučajevima mogu biti korisni specijalizovani preparati namenjeni nezi problematične kože tela.
Važno je izbegavati agresivno trljanje kože i birati proizvode koji su namenjeni konkretnim potrebama.
Proizvodi za negu tela
U zavisnosti od potreba kože, svakodnevna rutina može uključivati različite proizvode:
• mleka i losione za telo – za svakodnevnu hidrataciju i negu;
• kreme za telo – za intenzivniju hidrataciju i negu suve kože;
• emulzije – za različite tipove kože, uključujući osetljivu i veoma suvu kožu;
• proizvode za kupanje i tuširanje – za nežno čišćenje kože;
• preparate sa ureom – za intenzivnu negu suve, grube i hrapave kože;
• proizvode sa pantenolom – za negu i umirivanje kože;
• preparate za problematičnu kožu tela – za kožu sklonu nepravilnostima;
• proizvode za zaštitu od sunca – za zaštitu kože tela od UV zračenja;
• ulja i specijalizovane preparate – za dodatnu negu i hidrataciju kože.
Prilikom izbora proizvoda važno je uzeti u obzir stanje kože, deo tela koji se neguje i konkretnu namenu preparata.
Nega tela tokom različitih godišnjih doba
Potrebe kože menjaju se tokom godine.
Tokom zime, hladan vazduh napolju i suv vazduh u zagrejanim prostorijama mogu doprineti isušivanju kože. Tada je posebno važna redovna hidratacija i korišćenje proizvoda koji pomažu očuvanju zaštitne barijere kože.
Tokom leta, koža je više izložena suncu, znojenju, vodi i češćem tuširanju. Tada posebnu pažnju treba posvetiti zaštiti od UV zračenja i hidrataciji kože.
Nakon boravka na suncu odgovarajuća nega može pomoći da koža ostane hidrirana i prijatna na dodir.
Zaštita kože tela od sunca
Zaštita od sunca važan je deo nege kože tokom perioda povećanog izlaganja UV zračenju. Posebno treba obratiti pažnju na delove tela koji su direktno izloženi suncu – ramena, ruke, dekolte, noge i leđa.
Preparat za zaštitu od sunca treba nanositi u dovoljnoj količini i ponavljati nanošenje u skladu sa uputstvom proizvoda, naročito nakon kupanja, znojenja ili brisanja peškirom.
Pored preparata sa zaštitnim faktorom, korisno je koristiti i druge oblike zaštite, poput odeće, šešira i izbegavanja direktnog sunca u periodu najjačeg zračenja.
Nega kože tela posle sunčanja
Nakon dužeg boravka na suncu koži može biti potrebna dodatna hidratacija i nega. Proizvodi namenjeni nezi kože nakon sunčanja mogu pomoći da se koža oseća prijatnije i da se nadoknadi deo izgubljene vlage.
Ukoliko je koža izrazito crvena, bolna ili su se pojavili plikovi, potrebno je izbegavati dodatno izlaganje suncu i potražiti savet zdravstvenog radnika kada je to potrebno.
Kako izabrati odgovarajući proizvod za negu tela?
Prilikom izbora proizvoda korisno je obratiti pažnju na nekoliko faktora:
Tip kože – suva, normalna, masna ili osetljiva koža mogu zahtevati različite formulacije.
Stanje kože – proizvod treba prilagoditi tome da li je koža samo blago suva ili postoje izražena suvoća, hrapavost, perutanje ili druge specifične potrebe.
Deo tela – koža na rukama, stopalima, laktovima i drugim delovima tela može imati različite potrebe.
Tekstura proizvoda – mleko, losion, emulzija, krema ili ulje mogu pružiti različit nivo nege i osećaj na koži.
Namena proizvoda – svakodnevna hidratacija i specijalizovana nega zahtevaju različite proizvode.
Dobro odabrana rutina nege tela ne mora da bude komplikovana. Najvažnije je da odgovara vašoj koži i da se proizvodi koriste redovno i prema uputstvu.
Često postavljana pitanja o nezi tela
Koliko često treba nanositi kremu ili mleko za telo?
Proizvodi za hidrataciju mogu se koristiti svakodnevno, a kod suve kože i češće, u skladu sa potrebama kože i preporukom proizvođača.
Kada je najbolje naneti mleko ili kremu za telo?
Najčešće nakon tuširanja, na čistu kožu. Nanošenje dok je koža još blago vlažna može pomoći da se zadrži vlaga.
Da li i masnoj koži tela treba hidratacija?
Da. Potreba za hidratacijom ne zavisi samo od toga koliko se koža masti. Važno je izabrati odgovarajući, laganiji proizvod ako je koža sklona mašćenju.
Za šta se koristi urea u preparatima za telo?
Urea je čest sastojak proizvoda namenjenih suvoj i hrapavoj koži. U zavisnosti od koncentracije, preparati sa ureom mogu biti namenjeni različitim nivoima nege.
Kako negovati veoma suvu kožu tela?
Koristite blaga sredstva za čišćenje i redovno nanosite proizvode namenjene intenzivnoj hidrataciji. Ako je suvoća izražena, praćena svrabom, crvenilom ili promenama na koži, preporučuje se savet dermatologa.
Da li je zaštita od sunca potrebna i za kožu tela?
Da, naročito za delove kože koji su direktno izloženi suncu. Tokom dužeg boravka na otvorenom važno je koristiti odgovarajući proizvod sa zaštitnim faktorom i pravilno ga nanositi.
Kako negovati kožu tela tokom zime?
Tokom hladnijih meseci birajte blaga sredstva za pranje i redovno koristite hidratantne proizvode. Kod suve kože mogu biti korisne bogatije formulacije namenjene intenzivnoj nezi.
