Alergija na sunce, poznata i kao fotoalergija ili polimorfna svetlosna erupcija (PLE), je relativno česta reakcija kože na sunčevo zračenje. Evo detaljnih informacija:

 

Vrste alergijskih reakcija na sunce

 

Polimorfna svetlosna erupcija (PLE) je najčešći tip, koji se javlja kod 10-15% populacije. Simptomi uključuju crvene ospe, mehure, svrab i peckanje obično na rukama, vratu i dekolteu nakon izlaganja suncu.

 

Solarna urtikarija uzrokuje koprivnjaču koja se pojavljuje već za nekoliko minuta nakon izlaganja suncu i obično nestaje brzo kada se osoba skloni iz sunca.

 

Fotoalergijski dermatitis nastaje kada se određeni proizvodi (parfemi, kreme, lekovi) kombinuju sa sunčevim zračenjem i izazovu alergijsku reakciju.

 

Simptomi alergije na sunce:

• Crveni osip ili mehurići
• Intenzivan svrab
• Peckanje ili žarenje
• Oticanje kože
• Ponekad bolni čvorići

 

Uzroci alergije na sunce

 

Tačan uzrok nije potpuno poznat, ali smatra se da je to autoimuna reakcija na promene u koži uzrokovane UV zračenjem. Genetika takođe igra ulogu. Evo glavnih uzroka alergije na sunce:

• UV-A i UV-B zraci
• Genetska predispozicija
• Upotreba lekova ili kozmetike koji povećavaju osetljivost na sunce (npr. antibiotici, parfemi)
• Oslabljen imuni sistem

 

Lečenje i prevencija:

• Postupna aklimatizacija na sunce tokom prolеćа
• Upotreba kreme sa visokim SPF faktorom
• Zaštitna odeća
• Antihistaminici za ublažavanje svraba
• U težim slučajevima, dermatolog može prepisati kortikosteroidne kreme ili fototerapiju

 

Važno je razlikovati pravu alergiju na sunce od obične fotosenzitivnosti ili reakcije na proizvode, pa je preporučeno konsultovati dermatologa za tačnu dijagnozu.

 

Zašto sunce može biti štetno za kožu lica i tela?

 

Pre nego nastavimo s temom "Alergija na Sunce", da pojasnimo sunce može biti štetno za kožu zbog ultravioletnog (UV) zračenja koje emituje. Evo glavnih razloga zašto je UV zračenje problematično:

 

Vrste UV zračenja:

• UVA zraci prodiru duboko u kožu i uzrokuju prevremeno starenje, bore i tamne fleke
• UVB zraci uglavnom utiču na površinu kože i glavni su uzrok opekotina od sunca
• UVC zraci su najštetiniji, ali ih atmosfera uglavnom filtrira

 

Štetni efekti na kožu: UV zračenje oštećuje DNK u ćelijama kože, što može dovesti do mutacija. Kada se ove mutacije nagomilaju tokom vremena, povećava se rizik od razvoja kancera kože, uključujući melanom - najsmrtonosniji tip.

Sunce takođe razgrađuje kolagen i elastin u koži, što dovodi do prevremenog starenja (fotostarenja). Ovo se manifestuje kroz bore, opuštenu kožu, pigmentne fleke i neravnomerni ton kože.

 

Kratkoročni efekti: Čak i kratka izloženost može uzrokovati opekotine, crvenilo, oticanje i bol. Ponavljane opekotine značajno povećavaju rizik od budućih problema.

 

Zaštita od sunca: Ključna je upotreba krema za sunčanje sa SPF faktorom, nošenje zaštitne odeće i šešira, izbegavanje sunca tokom najjačeg zračenja (10-16h), i korišćenje naočara sa UV zaštitom za zaštitu od sunca.

 

UV zračenje je prisutno i u oblačnim danima, te je zaštita potrebna tokom cele godine, ne samo na plaži ili u letnjem periodu.

Klikom ovde možete pronaći sve proizvode namenjene zaštiti od sunca.

 

Presing i alergija na sunce

 

Presing (pressing) se odnosi na dugotrajnu, intenzivnu izloženost suncu ili UV zračenju bez odgovarajuće zaštite. Evo kako presing može uticati na alergiju na sunce:

 

Veza između presinga i alergije na sunce:

 

Pogoršanje postojeće alergije - Dugotrajno izlaganje suncu može značajno pogoršati simptome kod osoba koje već imaju fotoalergiju. Intenzivno sunčanje može dovesti do jačih reakcija nego što bi inače bile.

 

Izazivanje dormantne alergije - Kod genetski predisponovanih osoba, presing može "aktivirati" prvu epizodu alergije na sunce koja do tada nije bila manifestna.

 

Posledice presinga kod alergičnih osoba:

• Intenzivniji osip i mehurići
• Proširavanje reakcije na veće površine kože
• Duže trajanje simptoma
• Mogući razvoj hronične fotosenzitivnosti
• Rizik od post-inflamatorne hiperpigmentacije

 

Ciklična priroda problema: Presing može stvoriti začarani krug - jača alergijska reakcija vodi u izbegavanje sunca, što čini kožu još osetljivijom na buduće izlaganje.

 

Posledice na imuni sistem: Prekomerno UV zračenje može privremeno oslabiti lokalnu imunsku funkciju kože, što može pojačati alergijske reakcije.

 

Preporuke za zaštitu od sunca: 

• Postupno navikavanje na sunce tokom prolećа
• Obavezna upotreba medicinske zaštite
• Konzultacija sa dermatologom pre planiranih dužih boravaka na suncu
• Mogućnost preventivne terapije antihistaminicima

 

Važno je razumeti da kod alergije na sunce, "kaljenje" na suncu ne pomaže - naprotiv, presing obično pogoršava stanje i može dovesti do trajnih posledica.

 

Šta je to synopen alergija na sunce?

 

Ako neko kaže "imam Synopen alergiju na sunce", najverovatnije misli:

• Ima alergijsku reakciju na sunce (crvenilo, svrab, osip).
• Koristi Synopen gel ili kremu (ili tablete ako postoje), kao topički antihistaminik koji ublažava simptome.

Synopen nije standardni medicinski termin koji se koristi za alergiju na sunce. Bez obzira na naziv, simptomi i tretman alergije na sunce ostaju isti - važna je pravilna dijagnoza i zaštita od UV zračenja.

 

Kako prepoznati alergiju na sunce?

 

Alergija na sunce (najčešće polimorfna svetlosna erupcija) se prepoznaje po karakterističnim promenama na koži koje se javljaju nekoliko sati do 1–2 dana nakon izlaganja suncu, najčešće u proleće i leto.

 

Gde se javlja?

• Vrat i dekolte (posebno kod žena)
• Nadlaktice i ruke
• Potkolenice
• Ređe lice (jer je naviknuto na UV-zračenje)

 

Kako izgleda alergija na sunce, kako je razlikovati od drugih problema?

 

Osip posle sunca	Verovatna dijagnoza
Svrab, osip bez bolova	Alergija na sunce (PMLE)
Osip + bol + plikovi	Sunčane opekotine (opekotine 1–2. stepena)
Crvenilo + fleke po telu	Reakcija na lekove (fotoalergijska reakcija)
Svrab + suvoća kože	Ekcem pogoršan UV zračenjem

 

 

 

Kako da budeš siguran da imaš alergijsku reakciju na sunce?

• Pojavljuje se svake godine kad počneš da se sunčaš
• Nestaje ako ne izlaziš na sunce
• Poboljšava se kad koristiš kreme sa SPF-om i antihistaminike

 

Kada ići kod lekara?

• Ako se simptomi javljaju svaki put nakon izlaganja suncu
• Ako osip traje duže od 3–4 dana i ne prolazi uz zaštitnu kremu
• Ako se osip pogoršava ili se javljaju sistemski simptomi (temperatura, malaksalost)

 

Preventiva od alergije na sunce

 

Prevencija alergije na sunce je ključna jer se jednom izazvana reakcija može ponavljati svake godine. Dobra vest je da se većina simptoma može ublažiti ili potpuno sprečiti ako se pridržavaš sledećih mera:

 

 

Postepeno izlaganje suncu

• Navikavaj kožu na sunce postepeno, izlažući se kratko ujutro i kasnije popodne (npr. 10 minuta).
• Izbegavaj sunce u periodu od 10 do 17 časova.

 

Korišćenje visoke UV zaštite

• Svakodnevno koristi kreme sa SPF 50+, koje štite i od UVA i UVB zraka.
• Namaži se 30 minuta pre izlaska, a zatim obnavljaj svaka 2 sata (ili češće ako se znojiš ili kupaš).
• Biraj proizvode sa oznakom "fotoimuni zaštita" ili "anti-alergijski" (npr. Uriage Bariésun Anti-allergy, Eucerin Sun Allergy Protect, La Roche-Posay Anthelios).

 

Mehanička zaštita

• Nosi laganu odeću dugih rukava za zaštitu od sunca, šešir širokog oboda, i naočare za sunce.
• Materijali kao što su pamuk i lan dobro štite i omogućavaju koži da diše.

 

Preventivna upotreba suplemenata i lekova

• Beta-karoten (ili mešavina karotenoida) – uzimati 2–4 nedelje pre intenzivnog sunčanja (npr. more).
• Kalcijum + C vitamin – pomažu u stabilizaciji imunog odgovora kože.
• Antihistaminici (npr. loratadin, cetirizin) mogu se preventivno koristiti u dogovoru s lekarom kod jakih reakcija.

 

Izbegavanje fotosenzitivnih supstanci

 

Neki lekovi i proizvodi mogu pojačati osetljivost kože na sunce:

• Lekovi: antibiotici (npr. tetraciklini), neki lekovi za pritisak, kontraceptivi
• Parfemi i kreme sa alkoholom ili etarskim uljima
• Biljke poput kantariona

Uvek proveri uputstvo uz lekove i izbegavaj korišćenje parfema neposredno pre izlaganja suncu.

 

“Hardening” kože

 

Kod osoba koje svake godine imaju istu reakciju, dermatolog može predložiti kontrolisano UV izlaganje (fototerapiju) u proleće, kako bi koža “ojačala” i razvila toleranciju.

 

Da li preparati za sunčanje pomažu ako imam alergiju na sunce?

 

Da, preparati za sunčanje mogu značajno pomoći ako imaš alergiju na sunce, ali je vrlo važno koje tačno koristiš. Ne pomažu svi, jer obični SPF preparati često ne štite dovoljno od UVA zraka koji najčešće izazivaju alergijske reakcije.

 

Vaša je koža zahvaćena alergijom na sunce - Pogledajte naše preporuke

 

Evo konkretnih preporuka sa sajta Apoteka Sunce koje ti mogu pomoći u prevenciji i ublažavanju alergije na sunce:

 

Kreme i gelovi

 

Cortinat krema je preporučena za zaštitu od sunca – sadrži ekstrakte sladića, bakope, ljubičastog čička i ulje pirinčanih mekinja. Prirodna formula brzo smanjuje svrab, crvenilo i otok, hidrira i štiti kožu – idealna i za decu.

 

Hiper Hama gel – na bazi hamamelisa, D-pantenola, kamilice i aloje, umiruje kožu, hidrira i pogodan je kako za decu tako i odrasle sa fotodermatozom

 

PANTENOL pena 9% 150ml Galenika -Pantenol  pena 9%  osvežava, regeneriše i vašu kožu održava vlažnom i negovanom. Pogodna za osetljivu kožu, i može se koristiti pre ili posle tuširanja.

 

SPF kreme posebno za osobe sa fotoalergijama

 

Eucerin proizvodi za zaštitu od sucna – pruža širok spektar zaštite (UVA/UVB + HEVIS), sadrži alfa‑glukozil‑rutin za očuvanje od slobodnih radikala i dokazano pomaže protiv polimorfne eruptions PLE

 

JEKODERM 25mg Galenika - Jekoderm mast na bazi ribljeg ulja za regeneraciju kože

 

FLOGOCID krema 50ml Unimedica - Flogocid krema brzo i delotvorno otklanja sva upalna stanja na koži i kutanoj sluzokoži.

 

Kako kombinovati proizvode?

• Izaberi SPF 50+ kremu za svakodnevnu UV zaštitu — preporučujem Eucerin SUN gel-krem protiv alergije na sunce.
• Drži pri ruci Cortinat ili Hiper Hama gel za brzo umirenje kože ako se pojave simptomi.
• Za ozbiljnije reakcije uzmi oralni antihistaminik iz ponude apoteke (Pressing, Nixar, Aerogal).

Klikom ovde možete pronaći sve proizvode namenjene zaštiti od sunca.